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鱼头加豆腐 补脑好搭档

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  现在只是有家长都不 担心孩子的脑力跟不上,于是,选则各种补脑的食品来给孩子食用,那末 是不是效果还不敢保证,那末 ,究竟吃哪此都都都可以补脑呢?相信我们我们我们我们我们我们一定很想知道吧,今天我们我们我们我们我们我们就来聊一聊:要怎样通过健康饮食来补脑。

鱼头加豆腐 补脑好搭档

  主题:鱼头豆腐汤

  食材:鲢鱼头另一有一个 ,干香菇适量,北豆腐1块,食盐、生姜、大葱、食用油

  做法:

  1、将鱼头洗净,从后面 劈开,用纸巾蘸干鱼头冠部的水分,豆腐洗净后切成约1厘米的方块,香菇用温水泡发后去蒂洗净,姜切成姜片,大葱切葱段备用;